Você precisa usar o protetor solar todos os dias

A proteção solar é essencial para manter uma pele saudável em qualquer época do ano. Mesmo em dias nublados ou em ambientes fechados, os raios UV podem causar danos à pele.

Por isso, o uso diário do protetor solar é tão importante.

Continue a leitura, pois vamos explicar por que esse deve ser um hábito em sua rotina e também como escolher o produto certo para sua pele.

Como os raios UV afetam a pele

Os raios UV, raios ultravioleta, são emitidos pelo sol e são divididos em dois principais tipos: UVA e UVB.

Ambos têm efeitos nocivos sobre a pele, mas de maneiras diferentes.

Os raios UVA penetram profundamente e são os maiores responsáveis pelo envelhecimento precoce, aparecimento de rugas, manchas e até câncer de pele.

Já os raios UVB afetam a camada superficial da pele, sendo os principais causadores de queimaduras solares.

Mesmo em dias nublados, até 80% dos raios UV podem atravessar as nuvens, o que significa que sua pele continua exposta. Além disso, superfícies como água, areia e neve refletem os raios, aumentando ainda mais o impacto.

Portanto, a exposição contínua e não protegida ao sol pode gerar danos cumulativos ao longo dos anos, tornando a proteção diária indispensável.

Benefícios do uso diário do protetor solar

Usar protetor solar todos os dias traz muitos benefícios, não apenas para a pele, mas também em sua aparência ao longo do tempo.

Aqui estão alguns dos principais:

• Prevenção contra o envelhecimento precoce: ao bloquear os raios UVA, o protetor solar evita a degradação do colágeno e o surgimento de rugas e linhas finas. Isso mantém a pele com uma aparência mais jovem por mais tempo;
• Redução do risco de câncer de pele: o uso regular de protetor solar ajuda a diminuir o risco de desenvolver câncer de pele, especialmente o melanoma, o tipo mais grave;
• Evita manchas e hiperpigmentação: a exposição ao sol pode causar manchas escuras e áreas de hiperpigmentação. O protetor solar protege contra esses danos, ajudando a uniformizar o tom da pele;
• Proteção contra queimaduras: protetores com fator de proteção solar (FPS) adequado impedem que os raios UVB causem queimaduras, o que é especialmente importante em atividades ao ar livre.

Como escolher o protetor solar certo

Existem muitas opções de protetor no mercado. Escolher o certo é uma tarefa difícil.

Para facilitar a sua escolha, leve alguns pontos em consideração:

1. FPS (Fator de Proteção Solar): o FPS indica a capacidade do protetor em bloquear os raios UVB. Recomendamos o uso de um protetor com FPS de pelo menos 30 para garantir uma proteção eficiente em seu dia a dia;
2. Proteção de amplo espectro: certifique-se de que o protetor escolhido protege contra os raios UVA e UVB a fim de ter uma proteção completa contra os diferentes danos causados pelo sol;
3. Tipo de pele: para peles oleosas, fórmulas oil free ou em gel controlam o brilho. Peles secas se beneficiam de protetores com ingredientes hidratantes, como ácido hialurônico. Para peles sensíveis, procure produtos hipoalergênicos e sem fragrância;
4. Protetor solar físico ou químico: protetores solares físicos (ou minerais), como os que contêm óxido de zinco ou dióxido de titânio, criam uma barreira física sobre a pele. Já os químicos absorvem os raios UV e os neutralizam. Protetores físicos são recomendados para quem tem pele sensível, enquanto os químicos são preferidos por pessoas que desejam fórmulas mais leves;
5. Protetor solar facial: a pele do rosto é mais delicada e frequentemente exposta ao sol. Escolha protetores específicos para o rosto, que tenham fórmulas mais leves e se adaptem melhor às necessidades faciais, como controle de oleosidade e hidratação.

Mitos comuns sobre protetor solar

Há muitos mitos que envolvem o uso de protetor solar e isso gera confusão sobre sua real importância. Vamos desvendar alguns dos mais comuns?

• “Não preciso de protetor em dias nublados”: como já dito acima, os raios UV penetram pelas nuvens e atingem sua pele, mesmo em dias sem sol aparente. Portanto, o uso diário é fundamental, faça chuva ou faça sol;
• “Pessoas negras não precisam de protetor solar”: apesar da pele negra ter mais melanina, o que oferece alguma proteção natural contra os raios UV, ela não é imune a danos solares. A exposição desprotegida pode causar câncer de pele e outros problemas, por isso o protetor solar é necessário para todos os tons de pele;
• “Protetor solar causa acne”: isso pode acontecer se você escolher o produto errado para a sua pele. Pessoas com pele oleosa ou propensa a acne devem escolher fórmulas oil free e não comedogênicas, que não obstruem os poros;
• “Protetores de FPS alto não precisam ser reaplicados”: mesmo os protetores de FPS mais alto precisam ser reaplicados a cada duas horas, especialmente se você estiver suando ou entrando em contato com a água.

Já encontrou seu protetor solar certo para a sua pele?

O protetor solar é um item que não pode faltar em sua rotina para proteger sua pele dos danos causados pelos raios UV. Só assim você evita envelhecimento precoce, manchas e até câncer de pele.

Escolher o certo e usá-lo ao longo do dia conforme necessário são hábitos que podem fazer uma grande diferença para a saúde e aparência da sua pele por muitos anos.

Não deixe de incluir isso em sua rotina de skincare e cuide bem do maior órgão do seu corpo: sua pele.

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